ノンフィクション細腕繁盛記

伊豆熱川にある宿・楽風雅殿(らふうガーデン)のオーナーシェフの日記。日々のできごとや辺りの歳時記などをドタバタ喜劇でご紹介します。 いやぁ、涙なくしては語れません。ホント。。

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ヨガ

昨日に引き続き ヨガの話。
今日 早速 教えていただいた。
いや~これが結構キツイ。
いろんなポーズがあるんだけど
初心者だから 一番優しいものを教えていただいたんだけど
それすら できない。

「体 硬いね」って言われて 自分でも分かっているだけに
ショックです・・ぐすん・・

確かに運動不足を感じていて ブリーズブートキャンプのDVDでも
買ってしまおうかと考えていたのだけど
教えていただいたヨガは体に効きます。結構 良い・・

そうそう、学生時代は弓道をやっていたので しょっちゅう腕立てを
やっていて 筋肉質っぽかったのに
今ではもう悲惨な状態。ヤバイぞ!二の腕っ!!

とりあえず 好きなチョコレートとキャラメルは控えます・・
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